こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て：10×5set 腹筋：25×4set 上体起こし：25×4set つま先だち：50×3set 計測 体重：71.80kg ウエスト：86.0cm 以下雑記 本日帰省しました。ラッシュもあるせいか、東…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：エメラルドマウンテン 焙煎度 ：ミディアム（焙煎翌日） 温度 ：約85度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽き（5） 抽出方法：フレンチプレス（4分） 味評価 …

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 久しぶりのコーヒー豆の成長記録です。 てっぺんの葉っぱが一際大きくなりました。 実ってどんな風になるんでしょうね？ 今回はここまでです。 では皆さん楽しいコーヒーライフをノシ 送料…

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て：20×5set 腹筋：25×4set 上体起こし：25×4set スクワット：25×4set サイクリング：1時間 計測 体重：72.00kg ウエスト：85.0cm 以下雑記 ブログタイトル変更しまし…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：エメラルドマウンテン 焙煎度 ：ミディアム（焙煎当日） 温度 ：約80度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽き（5） 抽出方法：フレンチプレス（4分） 味評価 …

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：キリマンジャロ 焙煎度 ：シティ（焙煎当日） 温度 ：約80度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽き（5） 抽出方法：フレンチプレス（4分） 味評価 苦味：★★★☆☆…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：エメラルドマウンテン：ブラジルNo2（3：1） 焙煎度 ：シティ（焙煎当日） 温度 ：約85度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽き（5） 抽出方法：フレンチプレ…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：ブラジルNo2 焙煎度 ：シティ（焙煎当日と4日） 温度 ：約85度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽き（5） 抽出方法：フレンチプレス（4分） 味評価 （焙煎当…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：ブラジルNo.2(5.5g)、マンデリン(6.5g)、 モカ・マタリ(7.5g)、エメラルドマウンテン(8g) 焙煎度 ：シティ 温度 ：約80度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：中挽…

こんにちはウラバグです。 先日1日のPV数が100を超えていました。 ブログを始めてから こんなにも多くの人が見に来てくれたと思うと感謝しきりです。 これからも来てくれた方がより楽しんでくれるような ブログを作れるよう精進していきます。 今回はここま…

こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 ：エメラルドマウンテン 焙煎度 ：シティ（焙煎4日） 温度 ：約80度 豆の量 ：13ｇ 挽き方 ：極粗挽き（9） 抽出方法：フレンチプレス（4分） 味評価 苦味…