ウラバグのコーヒー遊戯

オリジナルブレンドコーヒーのための検証を中心に日々の雑記を綴っていきます

本日の記録~台風上陸です~

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   こんばんはウラバグです。

  今回もよろしければ見ていってください。

 本日の記録 

運動

腕立て:10×4set

腹筋:25×4set

つま先だち:50×3set

 

計測

体重:74.6kg

エスト:86.5cm

以下雑記

 

台風が上陸しました。

この記事を書いてる最中も雨風が強くなってきました。

皆さんもお気を付けください。

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f:id:urazuku:20190711200208p:plain 今回はここまでです。

 読んでくれてありがとうございました。ノシ

 

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