フルーツコーヒー研究所

コーヒーやフルーツについて綴っていきます。

本日の記録~台風上陸です~

f:id:urazuku:20190711200208p:plain

   こんばんはウラバグです。

  今回もよろしければ見ていってください。

 本日の記録 

運動

腕立て:10×4set

腹筋:25×4set

つま先だち:50×3set

 

計測

体重:74.6kg

エスト:86.5cm

以下雑記

 

台風が上陸しました。

この記事を書いてる最中も雨風が強くなってきました。

皆さんもお気を付けください。

f:id:urazuku:20190814225214p:plain


  

f:id:urazuku:20190711200208p:plain 今回はここまでです。

 読んでくれてありがとうございました。ノシ

 

送料無料/コーヒーお試しセット
本当に美味しいコーヒーをお探しなら違いの分かるお試しコーヒーで飲み比べ

 

ブログ村ランキングに参加しています。

にほんブログ村 グルメブログ コーヒーへ
にほんブログ村