ウラバグのコーヒー遊戯

オリジナルブレンドコーヒーのための検証を中心に日々の雑記を綴っていきます

本日の記録~献血前後の運動は控えましょう~

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   こんばんはウラバグです。

  今回もよろしければ見ていってください。

 本日の記録 

運動

サイクリング:約2時間

計測

体重:72.7kg

エスト:85.5cm

以下雑記

 

天気がよかったので、

午前中2時間ほど自転車で出かけてました。

午後から献血にいってきたのですが、

白血球の数値が普段より高くなってまして、

一度体温の確認をされました。

献血後の運動は貧血の危険もあるので控えているのですが、

こういうことになったのは実は2度目でした。

(1度目は献血に行く前に筋トレしてて、結局献血はできませんでした。)

いつも1時間弱位かけて自転車で献血に行っているので、

特に自転車は問題ないだろうと思ってたんですが、

運動になりそうなもの自体控えておくに越したことはないんでしょうね。

 

f:id:urazuku:20190711200208p:plain 今回はここまでです。

 読んでくれてありがとうございました。ノシ

 

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