こんばんはウラバグです。
今回もよろしければ見ていってください。
本日の記録
運動
ボルダリング：1.5h
計測
体重：72.15kg
ウエスト：85.0cm
以下雑記
自転車のタイヤの繊維が切れていたとかで修理に出してきました。
目で見て分かるレベルで歪んでました。
自転車で出掛けるのも無しなので、
会員カードを作って放置気味だったボルダリングに
２，３年ぶりくらいに行ってきました。
ここしばらく筋トレは継続してたんですが、
自分の体重を持ち上げるどころか、
支えることすら難しくなってましたよ・・・
定期的に遊びに行っとこうと思います。
本日のコーヒーはこちら↓
よろしければどうぞ
今回はここまでです。
これからもよろしくお願いします。ノシ
送料無料／コーヒーお試しセット
本当に美味しいコーヒーをお探しなら違いの分かるお試しコーヒーで飲み比べ 
↓ブログ村ランキングに参加しています。
