ウラバグのコーヒー遊戯

オリジナルブレンドコーヒーのための検証を中心に日々の雑記を綴っていきます

雑記

本日の記録~ボルダリング行ってきました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 ボルダリング:1.5h 計測 体重:72.15kg ウエスト:85.0cm 以下雑記 自転車のタイヤの繊維が切れていたとかで修理に出してきました。 目で見て分かるレベルで歪んでました…

本日の記録~このところブラジルばかり飲んでました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 本日は休憩 計測 体重:72.35kg ウエスト:86.5cm 以下雑記 豆の挽き方の検証ばかりしてました・・・ そろそろ違う豆や焙煎も、またやっていきます・・・ 本日のコーヒー…

本日の記録~コーヒー記事更新しました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 チューブローイング:10×3set ダンベルデッドリフト:10×3set 上体起こし:10×3set ワンハンドローイング(左右):10×3set (ダンベル:11.25kg) 計測 体重:72.7kg ウエ…

本日の記録~毎日なにかの日らしいですね~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 デクラインプッシュアップ:10×3set ノーマルプッシュアップ:10×3set ナロープッシュアップ:10×3set フロアダンベルプレス:10×3set ダンベルフライ:10×3set (ダンベル…

本日の記録~9月になりました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 計測 体重:73.2kg ウエスト:87cm 以下雑記 いつの間にか9月になりました。 8月に立てた目標ですが、 ・ブログ更新日を7割以上⇒29日(93%) ・ブレンド2品作成⇒2品作成 ・過去記…

本日の記録~朝はセミ、夜はスズムシ~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腹筋:10×5set スクワット:10×5set 計測 体重:72.5g ウエスト:85cm 以下雑記 朝も夜もムシの鳴き声が聞こえてきます。 高い湿度と低い気温でなんだか中途半端な気候に…

本日の記録~立秋以降は残暑と言うようですが~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×5set つま先立ち:50×3set 計測 体重:72.5g ウエスト:86cm 以下雑記 まだギリギリ8月なのに随分と涼しくなってきたと感じます。 ふと残暑って何時から何時ま…

本日の記録~中々にどこかへ出かける気力がわかない~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×5set つま先立ち:50×3set 計測 体重:72.5g ウエスト:85.5cm 以下雑記 小学生低学年くらいの頃に、 一回だけサーカス見に行ったのをふと思い出しました。 も…

本日の記録~急に涼しくなってきました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×5 計測 体重:73.55kg ウエスト:87.5cm 以下雑記 先日の土曜日にサイクリングに行った時は、まだ暑かったです。 昨日あたりから急に涼しくなってきたように感…

本日の記録~今日はのんびり”あまんちゅ!”読んでました~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 特になし 計測 体重:73.45kg ウエスト:87.5cm 以下雑記 本日はあんまり動く気になれず、 e-book japanで漫画買って読んでました。 ”あまんちゅ!”をまとめ買いして読み…

本日の記録~献血前後の運動は控えましょう~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 サイクリング:約2時間 計測 体重:72.7kg ウエスト:85.5cm 以下雑記 天気がよかったので、 午前中2時間ほど自転車で出かけてました。 午後から献血にいってきたのです…

本日の記録~シトシトと雨が続きます~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×4set 腹筋:25×4 計測 体重:72.55kg ウエスト:86cm 以下雑記 足が筋肉痛なので本日の筋トレは足以外でやります。 スカッとしない天気が続きますね。 猛暑で…

本日の記録~パラリンピック抽選の申し込み始まりましたね~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 つま先立ち:50×3set 腕立て:10×4set スクワット:25×4set 腹筋:25×4 計測 体重:72.80kg ウエスト:85.5cm 以下雑記 パラリンピックの抽選申し込みが始まりましたね。 …

本日の記録~また台風が発生してますね~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 つま先立ち:50×3set 腕立て:10×4set スクワット:25×4set 腹筋:25×4 計測 体重:72.95kg ウエスト:86.0cm 以下雑記 本日夕方に台風がまた発生してるようでした。 11号…

本日の記録~あおり運転系のニュースを見て思うこと~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 つま先立ち:50×3set フロアプレス:10×3set サイドレイズ:10×3set 計測 体重:73.2kg ウエスト:86.0cm 以下雑記 台風一過で気温が低くなってきた感じですね。 さてここ…

本日の記録~帰省終了~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 特になし 計測 体重:73.3kg ウエスト:87.0cm 以下雑記 昨日、帰省終了しました。 ブログにあまり手をかけられませんでした。 これから戻していきますので、 よろしくお…

本日の記録~サイクリングしてきた?~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 サイクリング:4時間 計測 体重:73.40kg ウエスト:86.5cm 以下雑記 別大国道自転車で走ってきました。 肌が黒くではなく赤くなりました。 今回はここまでです。 読んで…

本日の記録

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 本日特に無し 計測 体重:74.1kg ウエスト:86.5cm 以下雑記 汲んである水じゃなくて、 新しい水を汲んでくれだそうです。 今回はここまでです。 読んでくれてありがとう…

本日の記録~台風上陸です~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×4set 腹筋:25×4set つま先だち:50×3set 計測 体重:74.6kg ウエスト:86.5cm 以下雑記 台風が上陸しました。 この記事を書いてる最中も雨風が強くなってきま…

本日の記録~パソコンいじってると猫よってきません?~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 つま先だち:50×3set 散歩:約1時間 計測 体重:73.90kg ウエスト:86.0cm 以下雑記 所用で何日かは礼服を着ています。 時間見つけてブログ更新しようとすると、 猫がやっ…

本日の記録~お盆です、あと猫です~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×4set つま先だち:50×3set 自転車:約1時間 計測 体重:73.50kg ウエスト:87.5cm 以下雑記 お盆というか帰省の度に家のお墓詣りはしています。 私の家のお墓…

本日の記録~帰省です~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:10×5set 腹筋:25×4set 上体起こし:25×4set つま先だち:50×3set 計測 体重:71.80kg ウエスト:86.0cm 以下雑記 本日帰省しました。ラッシュもあるせいか、東…

本日の記録~台風接近中ですね~

こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 腕立て:20×5set 腹筋:25×4set 上体起こし:25×4set スクワット:25×4set サイクリング:1時間 計測 体重:72.00kg ウエスト:85.0cm 以下雑記 ブログタイトル変更しまし…

ご挨拶~一か月経ちました~

こんにちはウラバグです。 今回は雑記です。 タイトル通り1回目の記事を書いてから 早くも一か月経ちました。 当初コーヒーのオリジナルブレンドを目指して始めたブログですが、 一か月やってきて作ったブレンドは一つだけという有様です。 (来月は3個く…

献血についての只の雑記

こんにちは ウラバグです。 コーヒーについてのネタが準備中なのでちょっとした雑記です。 私は趣味でよく献血をしています。 あと一回でようやく125回目の献血となります。 最近セキがとまらず風邪薬をのんでいたので自重していますが・・・ ともあれ、体調…

ダイエット

こんにちは ウラバグです。 コーヒーの記事が中々整いません。 ちまちまと進めてはいますが、 思った通りに書けないものですね。 このままブログを放置した形になるのも癪なので、 体重や運動の記録を晒していきます。 私の現在の体形 ・身長:166.5cm ・体…