2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
焙煎度:ライトorシナモン 極粗挽き(9) フレンチプレス
焙煎度:シナモン 極粗挽き(9) フレンチプレス
お久しぶりです、ウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :モカ・マタリ 焙煎度 :ミディアム(焙煎当日) 温度 :約80度 豆の量 :14g(生豆時16g) 挽き方 :極粗挽き(9) 抽出方法:フレンチプレス(4分…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :ブラジルNo2 焙煎度 :フルシティ(焙煎当日) 温度 :約85度 豆の量 :13g(生豆時16g) 挽き方 :極粗挽き(9) 抽出方法:フレンチプレス(4分) 味評…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :マンデリン 焙煎度 :シティ(焙煎当日) 温度 :約95度 豆の量 :32g(生豆時40g) 挽き方 :超粗挽き 抽出方法:一つ穴式ペーパーフィルター(蒸らし…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :エメラルドマウンテン 焙煎度 :ミディアム(焙煎当日) 温度 :約95度 豆の量 :30g(生豆時35g) 挽き方 :超粗挽き 抽出方法:一つ穴式ペーパーフィ…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー (写真を撮り忘れました・・・) コーヒー内容 豆 :キリマンジャロ 焙煎度 :ミディアム(焙煎当日) 温度 :約95度 豆の量 :35g(生豆時40g) 挽き方 :超粗挽き 抽出方…
こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 ボルダリング:1.5h 計測 体重:72.15kg ウエスト:85.0cm 以下雑記 自転車のタイヤの繊維が切れていたとかで修理に出してきました。 目で見て分かるレベルで歪んでました…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :ブラジルNo2 焙煎度 :ミディアム(焙煎当日) 温度 :約95度 豆の量 :35g(生豆時40g) 挽き方 :超粗挽き 抽出方法:一つ穴式ペーパーフィルター(蒸…
こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 本日は休憩 計測 体重:72.35kg ウエスト:86.5cm 以下雑記 豆の挽き方の検証ばかりしてました・・・ そろそろ違う豆や焙煎も、またやっていきます・・・ 本日のコーヒー…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :ブラジルNo2 焙煎度 :ミディアム(焙煎当日) 温度 :約95度 豆の量 :35g(生豆時40g) 挽き方 :極細挽き(1) 抽出方法:一つ穴式ペーパーフィルター…
こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 チューブローイング:10×3set ダンベルデッドリフト:10×3set 上体起こし:10×3set ワンハンドローイング(左右):10×3set (ダンベル:11.25kg) 計測 体重:72.7kg ウエ…
こんにちはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日のコーヒー コーヒー内容 豆 :ブラジルNo2 焙煎度 :ミディアム(焙煎4日) 温度 :約95度 豆の量 :36g(生豆時40g) 挽き方 :中挽き(5) 抽出方法:一つ穴式ペーパーフィルター(蒸…
こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 運動 デクラインプッシュアップ:10×3set ノーマルプッシュアップ:10×3set ナロープッシュアップ:10×3set フロアダンベルプレス:10×3set ダンベルフライ:10×3set (ダンベル…
こんばんはウラバグです。 今回もよろしければ見ていってください。 本日の記録 計測 体重:73.2kg ウエスト:87cm 以下雑記 いつの間にか9月になりました。 8月に立てた目標ですが、 ・ブログ更新日を7割以上⇒29日(93%) ・ブレンド2品作成⇒2品作成 ・過去記…